ほうれい線が出来る
理由を知れば
おのずと
改善策が見つかります！
こんにちは！
パーソナル小顔トレーナー
朝倉優子です
本日のテーマはこちら
ほうれい線が出来やすい人の特徴は
大きく分けて
・生活習慣
・骨格
・衰え
前回の記事はこちら▼▼
当てはまった項目によって
対処法が変わってくるので
ぜひ
前回の記事を読んでから
この記事を読み進めてくださいね！
前回の記事で
ほうれい線＝たるみ
とお伝えしました
つまり
たるみやすい生活習慣が
ほうれい線をつくる
ということです😢
下を向く時間が長いと
重力によりたるむ
歪みを招く姿勢だと
ほうれい線が深くなる
血行不良があると
老廃物を流せなくなって
重みで皮膚がたるむ
紫外線によるダメージ、
乾燥で皮膚が衰えて
たるんでしまいます
そもそも
たるみとは
凹凸があるから目立つもの
ですよね？
なので
骨格に凹凸があると
その上の
筋肉・脂肪・皮膚が
たるんだり、引っ張られるため
溝が出来てしまうんですよ💦
そして
骨格が出っ張っていると
無理に筋肉や皮膚が引っ張られ
逆に骨格が凹んでいると
筋肉が伸びてしまうんです！
ほうれい線は
・口の開閉
・笑うこと
など
動きで変化するものですよね？
動くということは
筋肉が伸びたり縮んだりするのですが、
骨の高低差が障害物のようになって
筋肉の伸び縮みするのに
人より負担になってしまうんです💦
つまり
骨格の凹凸の差が大きいと
口を動かすだけで
肌にも負担がかかって
ほうれい線が深くなります
衰え😢
悲しい響きです、、、
ただ
悲しんでいるだけでは
改善しないので
なぜ
衰えがほうれい線をつくるのか
知っておきましょう！
年齢を重ねると
色んなものが減っていきます😭
ホルモンバランスの低下により
コラーゲンやエラスチンの分泌が減少します
コラーゲン、エラスチンは
ハリを保ってくれる
大切な成分ですので
これらが減ってしまうと
たるみが起こり
ほうれい線が深くなります
また、
頭皮が固いと
血流やリンパが滞ります
滞りを放置すると
ますます頭皮が固くなり
顔全体がたるむ原因に！そして
老化により
筋肉の潤いが少なくなって
衰えてることで
ほうれい線をつくってしまいます😢
あなたのほうれい線が
どのタイプか知ることで
あなたに合ったケアが分かります
ほうれい線が出来る理由を
知ることが出来ましたか？
「よし！理由が分かった」
という人は
ぜひ明日から改善してみてください！
間違ったケアをして
ほうれい線が深くなることも
ありますので
あなたに合ったアプローチを
することが重要です✨
分からない人が迷わないために
私がいるので
次回は
年代別に分けたケアの方法を
ご紹介しますね！
今後のケアの
参考になれば嬉しいです🙂
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