なぜ〇〇だけではお顔が改善しないの？

普段やってるケアで

満足しているなら、

そのケアは

あなたにあったケアなので

この先は読まなくて大丈夫です✨

こんにちは！

パーソナル小顔トレーナー

朝倉優子です

本日のテーマはこちら

仮にたるみが気になるとして

その部分だけ

マッサージや筋トレで鍛えても

ダメなんです

そもそも

表面だけのケアでは

下手したら悪化します💦

筋トレだと

たるんだ部分は改善するかもしれませんが、

筋肉は拮抗する動きがあります

違う箇所に

シワをつくる動きを

している可能性があります！

［なんで筋トレがシワをつくる動きなのか？］

関連記事はこちら▼▼

マッサージもそうです

緩めるべきもの
緩めちゃいけないもの

があるんです😢

また、

筋肉は筋膜で繋がっています

筋膜でつながっています

たるんだところだけやっても

他の筋肉に

凝りがあると

たるみを解消できません

改善したのは、皮膚なんですが

その下に

・脂肪

・筋膜

・筋肉

・靭帯

・骨

があります

そのどれが

悪さをしているのか？

見極めることで
お顔の改善が最速でできる

ようになります✨

あなたのお顔に

もし不満があるなら

自己分析をして
どこに問題があるのか

見極めることです！

だけど

自己分析って

間違うこともあるし

遠回りだったことはなかったですか？

そんな人のために

私達プロがいますので

相談してみるのも一手です🙂