シワやたるみは「皮膚」が原因じゃない？

読んでない方は

タイトル見て

「え？？」

と思われたかもしれませんね💦

こんにちは！

パーソナル小顔トレーナー

朝倉優子です

読んでない人

前の記事、貼っときます▼▼▼

では

皮膚が原因じゃないとしたら？

あなたのやっているケアが

無駄にならないように

老化について少し

理解を深めましょう！

（アラガン社HPより）

お顔の脂肪って

こんな風に

層になってついています

脂肪が沸かれている場所

シワやたるみが出来る場所

似てませんか？

そうなんです！

脂肪が層になっているから

溝が出来て

シワやたるみに

なっちゃうんです😢

皮下脂肪が

少なくなると

お肌のふっくら感がなくなり

シワやたるみに繋がって

老け見え

しちゃいます

目の周りの脂肪が減ると

くぼみやたるみに！

頬の脂肪が下がると

ほうれい線が深くなって

見えてしまいます

口元の脂肪が減ると

溝が深くなってしまう

皮下脂肪が多いと

支えきれなくなったお肉が下がり

シワやたるみが

出来ちゃうんです

脂肪層と

シワやたるみが出来る場所が

似ているのは

このためです

そもそもですが、、、

脂肪が燃焼されて

筋肉になる✨

と思っている人は

いませんか？

脂肪はその名の通り

脂質で出来ていて

筋肉は

たんぱく質で出来ています

なので

筋トレをしたら顔も痩せる♡
なんてことは

ありません！

骨→筋肉→脂肪

という構造になっているため

全くの別物！！

つき方も落ち方も全然違う！

だから

筋肉をつけることと

脂肪が落ちないことは全く別の話

なんです

顔は、

表情筋と呼ばれる

筋肉の収縮を行うことによって、

様々な表情を作ります

体の筋肉に比べ

薄くて弱いのが

顔の筋肉です💦

薄くて弱いということは

筋疲労が起こりやすい

ということです😢

（筋疲労ってなんだ？と思った人は⇩読んでみてね）

表情筋が衰えて

萎縮してしまうと、

・目元

・口元

・頬の皮膚

が重力に負けて

垂れ下がってしまいます

表情筋が衰えて

萎縮しているなら

萎縮をほぐせばいいでしょう？

無理なダイエットをしなくても

キツイ筋トレをしなくても

お顔のお悩みは
改善できます✨

また、

皮膚がたるんだ部分と

たるんでいない部分の

歪みが、

たるみじわ

となるので

歪みを無くすことが
最善策

ですよー！